Beste Migräne-Hüte: Die 7 besten Kältetherapie-Hüte zur Linderung von Kopfschmerzen

Von der Redaktion von The Glamour

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Wenn Sie jemals den kopfbetäubenden Schmerz einer Migräne verspürt haben, wissen Sie, dass Sie fast alles tun würden, um ihn loszuwerden – einschließlich des Aufsetzens einer Migränekappe. Ja, ja, die Idee, eine Eiskappe aufzusetzen und im Grunde mit einer gut sitzenden Kühlpackung auf dem Schädel herumzustolzieren, klingt ein wenig lächerlich. Aber Kopfschmerzhüte können ein wirksames Mittel zur Schmerzlinderung bei der Behandlung einer schweren chronischen Erkrankung sein.

Dank der betäubenden Wirkung eines guten Eisbeutels ist die Kältetherapie seit Jahrzehnten der Goldstandard bei der DIY-Migränelinderung. Eine 1986 von den National Institutes of Health veröffentlichte Studie ergab, dass die Verwendung einer Kältegelpackung zusätzlich zu Kopfschmerzmedikamenten 52 % der Teilnehmer zu sofortiger Linderung verhalf (wobei fast drei von vier angaben, dass die Kältetherapie insgesamt geholfen habe). Nur weil es ein alter Trick ist, heißt das nicht, dass er nicht sehr effektiv ist.

Glücklicherweise müssen Sie nicht mit einem wiederverwendbaren Eisbeutel an Ihrem Kopf herumlaufen, bis Ihre Kopfschmerzen verschwinden – das Internet ist voll von speziell entwickelten Kappen zur Linderung von Kopfschmerzen. Hier haben wir die laut Rezensenten auf Amazon am meisten empfohlenen Migränekappen zusammengestellt, die Sie Ihrem Arsenal an Produkten zur Migränelinderung hinzufügen können.

Mit über 21.000 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Amazon ist dieser kopfförmige Gel-Eisbeutel der Bentley unter den Kopfschmerzhüten. „Als jemand, der neurodivergent und chronisch krank ist, bin ich immer auf der Suche nach Produkten/Gadgets/Lifehacks, um das Leben leichter zu bewältigen“, schrieb ein Rezensent. „Dieses Produkt löst alle meine Probleme. Die Textur erinnert mich an die Gel-Handgelenkauflagen/Mauspads für Ihren Computer mit spandexartigem Material auf der Außenseite. Für alle Sinnessuchenden da draußen ist es wirklich befriedigend.“

TheraIce Formschlüssige Gel-Eis-Thera-Entlastungskappe

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Diese Kappe zur Linderung von Akupressur-Migräne wird aus gutem Grund hoch bewertet: Sie ist maschinenwaschbar, passt auf einen Pferdeschwanz und ist verstellbar, sodass Sie die bequemste Passform finden. Zusätzlich zu seiner Kältetherapiewirkung ist dieser Migränehut so konzipiert, dass er Ihren Kopf sanft drückt, was dazu beitragen kann, Schmerzen in den Nebenhöhlen und Spannungskopfschmerzen zu lindern.

Magic Gel Migräne-Eis-Kopfwickel

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Brauchen Sie unterwegs eine Migränelinderung, sagen Sie? Der originale Headache Hat, der wie eine schwarze Kugelmütze aussieht, ist eigentlich ziemlich schick. Unter der Streetwear-tauglichen Außenseite befinden sich 24 wiederverwendbare Eiswürfel in einem verstellbaren Kompressionsband. Sie können sowohl die Dichtheit als auch die Platzierung der kalten Würfel steuern, die bis zu zwei Stunden eisig bleiben. Und wenn Ihnen Ihre Umgebung einfach zu viel wird, können Sie das Hutband über Ihre Augen ziehen, um mit einer tragbaren Kaltkompresse die Sinne zu entziehen.

Der Kopfschmerzhut

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Das Einzige, was noch schlimmer als eine Migräne ist, ist der Migräneschmerz, der in den Nacken ausstrahlt. Dieses hoch bewertete, umfassende Kältetherapie-Set umfasst einen Kopfschmerzhut und einen speziell entwickelten Halswickel und hat bei Amazon 4,4 Sterne. Laut Kundenrezensionen hält die Kühltherapie stundenlang an.

ComfiTech Migräne-Entlastungskappe und Hals-Eisbeutel-Wickelgel

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Ebenfalls in der Kategorie „Migräne-Caps als Mode“ ist dieser kleine, fröhliche Gartenzwerg. Der reversible Kopfschmerzhut besteht aus Gelpackungen, die entweder für die Kälte- oder Wärmetherapie verwendet werden können. Profi-Tipp: Stellen Sie es in den Kühlschrank statt in den Gefrierschrank, um eine unangenehme Situation mit einem Eisbeutel zu vermeiden, die die Kopfschmerzen verschlimmern kann.

SOOTHIE Kopfschmerzlinderungshut und Migränelinderungskappe

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Diese Kappe zur Linderung von Migräne-Kopfschmerzen besteht aus einem dicken Stück Gel (und nicht aus einzelnen Eisbeuteln) zur umfassenden Schmerz- und Stresslinderung. Aufgrund seines flexiblen zylindrischen Designs merken Rezensenten an, dass man es als Kühlpackung für andere Zwecke verwenden kann, etwa bei Knie- oder Fußschmerzen. Es gibt ihn sogar mit Avocado-Aufdruck, denn warum nicht?

Vanlon Migräne-Angstlinderungskappe

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Diese durchgehende weiche Gelkappe ist eine etwas diskretere Option und sieht aus wie eine normale Mütze, die Sie zur ultimativen Migränelinderung über Ihre Augen ziehen können. Laut einem Rezensenten ist es „seltsam bequemer“ als erwartet und dehnbar genug, um es als Alternative zur Augenmaske im Bett zu tragen. Stellen Sie es zur Abkühlung in den Kühlschrank oder für eine wiederverwendbare Wärmetherapie in die Mikrowelle.

Zelier Migräne-Linderungskappe

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Macaela MacKenzie ist eine auf Wellness spezialisierte Autorin und Redakteurin. Sie schreibt über Selbstfürsorge, psychische Gesundheit, Fruchtbarkeit und die Gleichstellung von Frauen, wobei der Schwerpunkt auf dem Abbau von Stigmatisierungen in der Gesundheit von Frauen liegt. Sie ist die Autorin von „Money, Power, Respect: How Women in Sports Are Shaping the Future of Feminism“.

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